ヨガインストラクター（ヨガ講師）紹介
あなたとgrand jete ∞ 主宰 有薗ユミ先生
ヨガに出会って15年以上経ちます。
遅咲きですが、9年前にヨガインストラクターデビュー。
☆資格
✨ファミリーヨガインストラクター養成卒業
✨石井三郎先生から操体法修得
✨厚生労働省認可 生活総合ヨガインストラクター取得
✨メディティスプラーナ協会認定
・メディティスセラピスト
・バレエメディティスインストラクター
☆好きな色
オレンジとグリーン、ゴールド&シルバー
☆好きな花
ハイビスカス
☆好きな言葉
無理せず無駄せず、続けましょう～。
努力は裏切らない。
(しかし思い込みのまま、間違った方向へ何十年も時間を費やしてしまうのは、もったいない!)
☆弱点
じ～っとしてられない。(笑)
ほどほどスリルのある人生が好き。
☆願望
地球上の沢山の人々との出会いを大切にしたい。
100才でも踊れる体であることです！
有薗ユミ先生にインタビュー
- とても身体がやわらかいですが、ヨガ歴は何年ですか？
- ヨガ歴は●●年ですが、●歳の頃からバレエをやっていて、今も茅ヶ崎市のバレエ教室に通っているんです。
- 先生がヨガをやろうと思ったきっかけは何ですか？
- 母親の介護がきっかけです。人は「身体」だけではなく、「精神‐気力」のバランスが大事ということをヨガを通して知ることが出来ました。薬や医者に頼り過ぎずに、いつまでも動ける気力と価値のある人生を送っていただくのがこれからの目標です。
- あなたとgrand-jete∞のヨガ教室は90歳までOK！と書かれていますが、年齢制限がないのですか？
- 若い方にももちろん来ていただきたいのですが、シニア世代の方々にもヨガをやっていただきたいです。 何度も言うように、ヨガで一番大切なことは、自分に向き合う事です。 深い呼吸をとりながら、自分の身体と心を繋げていく、そうする事で多くの健康効果が得られます。 免疫力、自律神経、ホルモンバランス等更年期障害の症状も緩和されますし、健康寿命を延ばす事にも役立つと思います。